Тема статті повністю розкриває питання: "Як кинути вживання алкоголю вдома". Це актуально для людей, які піддаються спокусі пити, і навіть поступово обертаються або лише стали алкоголіками, але все ще можуть думати і розуміти не настільки віддалені наслідки пияцтва. Ситуації вжиття екстрених заходів, таких як кодування, що не гарантує, що після процесу випивник забути про алкоголь раз і назавжди, не сприймається до уваги.
Головне в тому, щоб позбутися залежності від алкоголю - це бажання, яке, якщо немає волі та знань, надзвичайно важко реалізувати.
Найважливіші проблеми з залежністю від алкоголю
Через неймовірно сильну залежність від алкоголю (простіше стати залежною жінкою), багато пиття напоїв та здоров'я, втрачають друзів, роботу та сім'ю та рано їхати до могили. Життя обертається в пошуку здатності використовувати, а потім викопувати і так циклічні, можливо, з деякими перервами. І надзвичайно сумно, коли молоді люди, сповнені сили, творча творча енергія та ідеї стають залежними, це часто стосується чоловіків, хоча дівчата -алкоголіки зараз не рідкість. І вони можуть продовжувати людську расу. Якщо жінки пили перед вагітністю та пологами, незалежно від частоти та дози, вони не можуть народити здорових дітей.
Існує багато рецептів, як назавжди кинути пити, у більшості з яких потрібно взяти фармацевтичний агент або настоянку, створену відповідно до народних рецептів. Перші широко представлені в аптеках і рухаються через Інтернет, даючи кожній п'яниці або його родичам розбити ланцюги алкогольного рабства. Кодування також широко використовується, що базується на ефекті плацебо, про який традиційна медицина знає давно.
Можна кинути пити себе, використовуючи здоровий глузд та народні засоби, але це непросто. Суть бажання пити прихована далеко в підсвідомих шарах психіки, а фізична залежність від етанолу - далеко не найважливіший фактор пияцтва, хоча він займає ретельне місце. За допомогою етанолу, як правило, людина робить себе щасливішим, наповнює життя радістю та позитивними емоціями, лише насправді це вся ілюзія, яка виникає в його свідомості. І лише на цьому рівні (свідомість) з розумінням того, що ви хочете кинути вживати алкоголь вдома, стати вільним і повернути життя у звичайний напрямок, чи можете ви усунути тягу до отрути. Найпростіший спосіб зробити це за допомогою всього спектру даних - нижче порад та рекомендацій, які відповідають як для чоловіка, так і для жінки.
Наявність знань
Отримайте знання про вплив етилового спирту та його розщеплення продуктів в організмі. Вивчіть доступну інформацію, цю книгу чи статті в Інтернеті, всі аспекти алкоголізму, включаючи риси, які мають жіночий або чоловічий алкоголізм. Зверніть пильну увагу на механізм залежності та способи її вирішити, як частково сказано в цій статті. Ознайомлення з темою дасть відповідь на запитання: чи можете ви кинути пити себе? Обговорення таких проблем на тематичних форумах є ще одним джерелом знань.
Процес поломки
Навчання та наявність навичок зриву є важливим моментом для тих, хто п'є, але вирішив зв’язатись із поганою звичкою. Для людей, які люблять пити циклічно, тобто періодично залишатись у пінгах або пити, наприклад, у вихідні, важливо мати можливість тримати себе в руках, коли ви розумієте, що ви зламаєтесь.
Не менш цінні навички будуть визнані чинниками (ситуаціями), що передують поломці, і запобігають їм або намагатимуться уникати таких моментів (зустріч з супутниками з пиття). Жінка, щоб їх розвивати трохи складніше. Кинути, щоб пити безвідмовно, слід ізолювати себе від друзів -алкоголіків, з якими, з усім бажанням, легше зламатися. Така методика, як щоденник алкоголіка, може заважати розбиттю. Не набагато гірше, а іноді і більш ефективно, це буде пошук нових захоплень та способів взяти собі щось, щоб не вистачало часу на випивку. Головне - це те, що процес, як і захоплювався.
Відмова від інших наркотиків та шкідливих звичок
Якщо ви твердо вирішите: "Я хочу кинути пити і момент", зверніть увагу на наявність інших шкідливих звичок - залежності. Наркотики, гра, куріння, переїдання. Подорожуючи всі труднощі з киданням будь -якої звички, яка шкодить як здоров’ю, так і опущенню людини до рівня розмовної тварини, навіть не бажаючи знати, як назавжди кинути пити, життя виблискує іншими кольорами.
Здорова їжа та відпочинок
Як ділові люди, так і ті, хто страждає від неробства, до алкоголіків? Одним із факторів такого процесу буде фаст -фуд, як не дивно. Часто за відсутності грошей або часу на вечерю, або вечерю, який ви повинні їсти на ходу, природно фаст -фуд. І пляшка пива (легкий та небезпечний напій) або келих чогось сильнішого часто кріпиться до фаст -фуду. А де склянку - є два.
Постарайтеся відмовитися від швидких закусок, а замість них їсти нормально, бажано приготовані з натуральної їжі вдома.
Пам'ятай! Найкраща їжа свіжа та натуральна, не оброблена при підвищеній температурі, не містить ГМО та різних хімічних добавок.
Як правильно їсти, ви можете прочитати себе.
Коли ви використовуєте, організм знаходиться в одному стані, і коли ви відмовляєтесь від алкоголю - у зовсім іншому. І перехідний процес між цими умовами вимагає не лише часу, але й енергії.
Намагайтеся використовувати момент і надайте решті додаткові 10-30 хвилин на день, наприклад, читаючи книгу чи прогулянку на природі.
Ми не йдемо до свого тіла
Мозок під час відмови в алкоголі створить ситуації, в яких ви отримаєте можливість прийняти дозу п’яного напою. Іноді це будуть помилкові емоції, як страх, відчуття порожнечі, тривоги, горілки чи щось подібне, допоможуть позбутися. На кожному кроці з’являться нав’язливі думки про алкоголь та причини його прийому. Незважаючи на те, що причини напою і будуть досить шанобливими, все це є церебральними трюками, що вимагає збільшення дози ендорфінів.
Подолання симптомів відлучення
Знаючи, як кинути пити себе та дотримуючись рекомендацій фахівців та колишніх алкоголіків, це все ще не означає поповнювати ряди останніх.
Пройшовши кілька етапів безболісно, багато хто спотикається з появою симптомів, характерних для відлучення від алкоголю:
- відсутність настрою;
- постійний стрес;
- відчуття депресії та власної слабкості;
- відсутність бажання щось зробити;
- Тривога і навіть паніка.
Такі відчуття помилкові, це не їхні власні почуття, а створені мозком, який шукає простий спосіб отримати джерело радості - алкоголь.
Що ж, не хочуть дотримуватися рекомендацій, кодуйте або намагайтеся приймати ліки для залежності. Багато хто з ними користується, позбувся бажання пити.
Не пийте молодого чоловіка і не дозволяйте дітям потрапляти до алкоголю. Тоді нація буде здоровішою, і алкогольний бізнес почне страждати!